Parma — Allenamento Funzionale

Muoviti
Meglio.
Vivi
Meglio.

Mini classi funzionali per chi vuole costruire uno stile di vita sano, sostenibile e reale. Massimo 3 persone per sessione.

Prova gratuita — scrivici

Due persone.
Un metodo.

Gonza e José hanno unito anni di esperienza sul campo — tra calcio professionistico, tennis, calisthenics e le principali catene fitness italiane — per costruire qualcosa di diverso. Non una palestra, non un corso. Un percorso.

"Un metodo nato dalla nostra esperienza sul campo. Crediamo che il cambiamento estetico debba essere una conseguenza del movimento, non il punto di partenza."
01
Gonzalo
Preparatore Atletico

Ex calciatore professionistico, attualmente in Eccellenza con la Vianese Calcio. Oltre 5 anni come istruttore in MadGym e McFit Parma. All'interno del 2easyProgram segue la preparazione atletica dei calciatori, sia in stagione che nel periodo estivo.

02
José
Head Coach — Personal Trainer

Ex tennista con un solido background nel calisthenics. Laureato magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate. Personal trainer da oltre 5 anni, con esperienza in Virgin Active e McFit Parma. È il head coach del 2easyProgram: gestisce il personal training e le mini classi funzionali per la general population.

I nostri valori

Cosa portiamo
in ogni sessione.

01
Movimento prima di tutto

L'ipertrofia è una conseguenza del miglioramento delle capacità motorie. Il risultato estetico arriva — ma è solido, duraturo e funzionale.

02
Ambiente umano

Sicuro, non competitivo, reale. Un posto dove sentirti parte di qualcosa — non in gara con qualcuno. Fiducia, relazioni e condivisione.

03
Sostenibilità nel tempo

Non cerchiamo trasformazioni veloci. Costruiamo abitudini sane che vanno oltre la palestra e durano nel tempo. Questo fa la vera differenza.

Un approccio
da atleta.
Per tutti.

Vogliamo diventare un punto di riferimento per chi vuole migliorare la propria qualità di vita attraverso l'allenamento. Non solo il corpo — la vita.

Guidiamo ogni persona in un percorso strutturato e sostenibile: allenamenti funzionali in 1:1 o in mini classi, con al massimo 3 persone per garantire attenzione totale.

La priorità è chiara: muoversi meglio, allenarsi con costanza, costruire uno stile di vita che sia davvero tuo.

Scrivici.
Ti rispondiamo
subito.

Raccontaci i tuoi obiettivi e organizziamo insieme la tua prima sessione gratuita. Nessun impegno.

Prova gratuita
⚽ Preparazione Atletica Estiva
Off-Season
2026
📍 Dove
San Pancrazio, Parma
Campo Sportivo Milan Club
(dietro ai Carabinieri)
📅 Quando
Mar & Gio — ore 10:00
Possibile anticipo alle 9:00
nei giorni di grande caldo
⏳ Durata
8 Settimane
Giugno & Luglio 2026
🏋️ Come lavoriamo — due sedute settimanali
Seduta A
Esplosività & Velocità
Pliometria · Sprint · Cambi di direzione
Seduta B
Resistenza & VO₂max
Fartlek · Lavoro intermittente · Resistenza alla velocità
🎯
In entrambe le sedute, la seconda parte è dedicata interamente al lavoro con la palla.
🚨 Grande novità 2026

Quest'anno, grazie alla collaborazione con la Narduzzo GK Academy, avremo anche i portieri con noi! Si uniranno al gruppo nella seconda parte di ogni allenamento — divertimento assicurato! 🧤

💶 Costo
Portieri
Narduzzo GK Academy
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